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quarta-feira, abril 20, 2011

Não Passe sua Páscoa com Vontades!!!

Dentre inumeras receitas Ligth, há também o famoso "Brigadeiro"..

Quem não gosta de um chocolate? rs
Ainda mais nessa irresistivel época do ano, onde ganhamos e damos de presente OVOS de Páscoa..

Não há necessidade de ficar por fora....Basta saber oque esta comendo, e como esta comendo...


Levar uma vida saudável, requer também Disciplina....Comer bem, não é comer Muito!

Olha que simples essa receita de Brigadeiro...





Ingredientes
• 1 colher de sopa de margarina vegetal light
• 2 colheres de sopa de chocolate em pó
• 6 colheres de sopa cheias de leite em pó desnatado
• 1 1/2 xícara de chá de leite desnatado
• 2 colheres de sopa de granulado diet
• 2 colheres de sopa de adoçante em pó para culinária
Modo de fazer
Derreta a margarina na panela. Dilua o leité em pó no leite desnatado e acrescente aos poucos na panela, mantendo o fogo baixo. Em seguida, adicione o chocolate em pó e o adoçante. Mexa devagar, até a massa engrossar e desgrudar da panela. Desligue o fogo. Depois que a massa esfriar, faça pequenas bolinhas e passe-as no granulado.

Rendimento: 6 porções
Calorias: 113 por porção

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